21日間で部屋がきれいになって人生が変わる！　実践式片づけノートBOOK

宝島社

URL：http://tkj.jp/book

本体価格　1,200円＋税

2018年9月15日発売

１日１ヵ所ずつキレイにして、３週間で家も心もスッキリと劇変！
部屋も心も、そして人生も変わる「片づけ」のチカラをめいっぱい引き出してくれるのがこのワークブックです。

第１週目は、狭い範囲から始めてそうじ＆片づけの達成感を得る。
第２週目は、目につく場所をきれいにして意識を切り替える。
第３週目は、とにかく物を整理して人生を劇的に変える。

片づけられない人は片づける体力がないというよりも、脳疲労によって「片づけよう」という気力が奪われてしまっているのが原因であることが多いのです。
そんな脳疲労をおこさせる部屋が「散らかった部屋」です。
反対に物が少なく、整理整頓されている部屋は脳に入ってくる情報量が少なくて済むので、ホッとリラックスできます。
本書で片づけ上手になり、家だけでなく、心までクリアにして、人生の無駄を減らしませんか。

特典として「21日間の習慣化リスト＆シール」をご用意。
習慣として継続したいこと、そして21日間やり遂げた際のご褒美をリストに書き入れます。実践するたびにシールを貼っていくと、21日目に１枚の絵柄が完成！

頑張り過ぎずにコツコツとそうじを習慣にして人生の一部にすれば、ブレない「未来の理想のあなた」がくっきりと浮かんでくるでしょう。

このワークブックの奇跡のメソッドで、悩みもスッキリ！

四六判／111頁