ダンベル先生のタイミングダイエット

シェアする

鈴木正成
978-4-916217-33-2
Ａ５判・並製・128頁
価格：1,320円（税込）

ダンベル体操で有名な著者が贈る最新ダイエット論。
食事・運動・睡眠を タイミングよく取るだけで、無理なくダイエットでき、１日３食、おやつ、お酒もＯＫで、寝てる間も脂肪が燃える体になれるすぐできるダイエット法。